經常忍不住吼孩子？那些經常被吼的孩子，是怎樣失去靈性的？李玫瑾教授說：孩子的問題是滯后的，等到問題出現時，其實孩子很早就已經有問題了。
大喊大叫給孩子帶來的第一感受是：恐懼。這種恐懼會激活孩子的大腦輸出「戰斗或逃跑」狀態的反應，同時停止邏輯思維。
心理學博士赫特解釋說，在我們對孩子大吼大叫的時候，他的大腦會停止處理任何信息。這個時候告訴孩子為什麼他的行為不合適，孩子其實根本無法理解大人在說什麼。
陳喬恩曾經講過自己小時候，媽媽很嚴厲，經常無故打罵她，甚至，即便她長大了，成了大明星，在做節目說起此事時，依舊心有余悸地回頭看看，媽媽有沒有在背后？那種慌張的表情特別讓人心疼。
陳喬恩說，自己睡覺前，都會把鞋子放在門前，預防媽媽開門，自己聽不到，而媽媽上樓的聲音，被她形容為「魔鬼的聲音」，因為她的媽媽隨時都可能給她一巴掌。
我不知道，陳喬恩的母親是本性如此，還是被生活的瑣碎變得那麼暴躁？
很多媽媽都和我說過，有時候真的忍不住吼孩子，看到孩子或者老公做了自己不滿意的事情，自己要求對方改正，對方卻就是不改正時，真的忍不住就會吼起來。
科學家曾經做過一項實驗，對于2個3歲左右的孩子大腦進行掃描，這2個孩子的家境差不多，但是一個孩子經常被夸，另一個孩子經常被吼，結果發現，被吼的孩子大腦明顯小于另一個孩子的大腦，而且孩子表現得呆滯，不靈活。
如何成功戒吼？
很多媽媽說：看得忍不住想哭，很后悔，可是遇到孩子不聽話時，還是忍不住想吼他，怎麼辦呀？
這里介紹一位北京師范大學教育學碩士楊杰老師在《精準回應》中3講的方法，我自己也在用，覺得很好用！
▶控制不住情緒時，可以先和孩子隔離幾分鐘！
當情緒上頭上，最初的90秒是很關鍵的，控制住最初想發火的90秒，怒氣就會慢慢平息下來，當爸媽想發火時，不妨選擇先去別的房間安靜一下。
▶在安靜的過程中，理性思路
要知道，不管怎麼生氣，事情已經發生了，接下來要思考的是：
有幾種解決方案？
有哪些利弊？
孩子會有哪些反應？
以后再遇到類似情形該怎麼辦？
這里很關鍵的一點是：我們不是單純地壓抑自己的情緒，而是想出好的解決辦法。
▶用筆記錄下來自己思考的過程
很多時候，只是想并不能完全理清，但是一條一條寫下來，思路就會變得非常清晰。
▶每晚復盤記錄自己的負面情緒
在楊杰的書桌上總會有一個小本子，記錄她每天的負面情緒，隨時思考并感悟，這是很高效的處理情緒的方式，也會大大減輕大腦的負擔。
▶要「干凈地爭吵」
不要「即興」發脾氣，而是「定好目標，劃定界限」
要堅持就事論事原則
「干凈的爭吵」---不翻舊賬，同時別攻擊孩子
▶發脾氣的「三個句式」
可以使用三個清晰的表達方式
「我看到......」
「我感到......」
「我希望......」
這幾句話要記得是用「我」開頭，而不是「你」開頭，因為用「你」字開頭，很容易變成指責孩子。
長期吼孩子，對孩子心理和生理上的傷害都是難以彌補的，如果父母不想你的孩子不僅大腦變笨，性格也變得自卑的話，就不要再吼孩子了。「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，為了孩子更好的成長，請改掉這個壞習慣吧。
