其實很多明星的身材比較纖細，但是上鏡之后看起來有一點微胖，所以大部分明星對身材的管理要求都特別的嚴格，經常會通過健身的方式來保持身材。

其實也有一些女明星，不是特別在意自己的身材，希望身體能夠健康，這才是第一位的，不會為了保持身材而過度減肥，而鄧紫棋就是。

說起鄧紫棋，可能沒有人不認識，她也是一位實力派的女歌手，尤其是在前幾年的時候，參加過《我是歌手》，在節目當中她的表現非常的出色，嗓音獨特，吸引了大批網友的關注，尤其是在節目當中，她唱了一首《泡沫》，火遍了大江南北，成了最具影響力的女歌手。

在參加完《我是歌手》之后，鄧紫棋的關注度在逐漸的升高，她也成了一線女歌手，在歌壇上發展的順風順水，而且還會出演小品，上綜藝節目，可以看出她是一位全能性的女藝人。

鄧紫棋的唱功了得，經常給觀眾帶來一些好聽的歌曲，但是她的身材不是特別的完美，經常會受到網友的熱議，其實對于女明星而言，大部分的身材都非常的纖細，而鄧紫棋的身材卻有一些微胖。

面對網友的質疑，鄧紫棋也承擔了很大的輿論壓力，她開始決定減肥，而前一陣子，她在社交軟件上曬出了一組照片，照片中的她穿著泳衣，吸引了許多網友的熱議與圍觀。

鄧紫棋穿著酒紅色的泳衣，漏著后背，看起來瘦了很多，她的身材比例也變得特別的完美，背部線條迷人，渾身上下不存在多余的肥肉，身材也變得比較

勻稱、纖細。

其實在減肥期間，鄧紫棋養成了運動的習慣，每天都會堅持運動，一般會達到兩個小時以上，運動的時候也非常的努力，一般都會汗流浹背。

她在運動的時候也會練習普拉提，這項運動是一項有氧運動，短時間內可以實現燃脂塑形的目的，效果格外的明顯，不會出現反彈的情況。

普拉提這項運動老少皆宜，強度適中，難度也非常的小，自己在家里就可以輕松的學會。

不得不說，鄧紫棋的紅也是有原因的！