孩子在睡覺的時候的模樣總是讓母親感到心動，很想用手機來記錄孩子這個可愛的瞬間。但是睡姿對于孩子的成長也是有一定的影響的。

如果有壞的習慣，父母要在孩子小的時候就進行改正。小S在社交平台上面曬她女兒的睡姿，有一些比較眼力比較好的觀眾就會觀察孩子睡覺時的姿態。

小S女兒睡覺的時候，小嘴巴一直張開。網友提醒小s如果孩子長期用嘴呼吸，容易會導致下巴變形等等的不良影響。這一種用嘴呼吸的睡覺情況會發生在很多孩子身上。

家長要及時做到干預，盡早把這個習慣改正過來。

用‘’口呼吸‘’的壞處

第一、影響面部發育

如果經常用嘴巴呼吸的話，他們在日常生活當中會經常開唇露齒、并且他們的眼神是散亂的，表情呆滯。這一種容易影響孩子的牙齒發育狀況，對擁有一排整齊的牙齒有一定的影響。

這是因為孩子的鼻咽部相對來說是比較狹小的，如果長期都是‘’口呼吸‘’那麼他所產生的氣流沖擊就會影響硬腭變形，長時間下來就會使孩子的上唇變短等等的不良現象。

第二、容易引起疾病

經常使用‘’口呼吸‘’容易引發口腔和呼吸道等疾病。口呼吸對咳嗽的反射相對于鼻呼吸是不怎麼敏感的，因此他們不能夠及時把氣管中分泌物及時排出，空氣無需經過鼻腔的過濾就能直接進入到肺部，這是非常容易誘發口腔疾病和呼吸道疾病的發生。

還有哪種睡覺習慣家長也是要注意的呢？

第一、喜歡打開燈來睡覺

如果經常打開燈來睡覺的話，睡眠時間和睡眠質量就會下降。孩子年齡還小，對于外界的適應能力還不足，不能夠分析清楚白天和黑夜。長期開燈睡覺容易導致孩子生物鐘不正常，生長激素也不能生長，會影響孩子的發育和生長。

第二、把被子蓋過頭來睡覺

把被子蓋過頭來睡覺容易引起窒息。因為如果把被子全部拉上的話，被子里面的新鮮空氣不足，沒有足夠的氧氣，并且二氧化碳過多。容易會引起窒息等現象。

家長需要如何做呢？

第一、有意識的訓練孩子睡覺

現代技術不斷發展，在孩子睡覺之前減少孩子玩手機和平板電腦的次數，以免大腦皮層過于興奮，容易影響孩子的睡眠。同時在孩子睡覺姿態不佳的時候，可以在睡著之后轉變一下孩子的睡覺姿勢。可以有意識的訓練孩子的睡覺姿勢，孩子不同于成年人，他們的可塑性是非常強的。但是需要家長的耐心和責任心，因為一個好的睡覺姿勢是需要長時間進行改正的。訓練的時候要注意循序漸進，切勿操之過急。不然會引起反的作用效果。

第二、在孩子入睡前陪伴

在孩子入睡之前可以進行適當的陪伴，不斷地跟孩子講述睡覺的正確姿勢，讓孩子潛移默化地對睡覺姿勢有一定的印象。注重自己的睡覺姿勢，讓孩子慢慢形成習慣。

家長在日常生活當中要注重對于孩子的睡覺習慣，如果發現有錯誤的睡覺習慣的話，一定要因材施教，采取正確的方式幫助孩子糾正錯誤。

促進孩子的健康發展。