自打孩子添加輔食以后，不少新手寶媽會面臨新的疑問：早上起床，該給娃先喝奶還是先吃飯？先喝奶的話，會不會影響腸胃？
有些老人覺得一大早就給孩子喝奶，會容易引發腸胃不適，而且奶都喝飽了，輔食根本吃不下，所以主張寶寶起床后先吃飯。
實際上，這種想法是非常錯誤的，寶寶早上起床后，先喝奶還是先吃飯并沒有那麼簡單。
對這個問題，我們應該具體情況具體分析，先吃輔食還是先喝奶，關鍵看寶寶的月齡。
6-9月齡：先喝奶再吃飯
此時寶寶剛開始接觸輔食，食量大小非常有限，每天身體發育所需的營養仍主要來源于母乳和配方奶粉。
因此，寶寶6-9個月時，我們應該先喂奶，然后在間隔一段時間之后，再吃輔食，把輔食安排在喂奶的間隙當中。
9-12月齡：先吃飯再喝奶
經過幾個月的適應之后，寶寶進食固體食物的能力提高，并且會對輔食逐漸產生興趣，吃輔食的次數也從最初的每天一次，到一天2-3次。
所以這時我們可以為寶寶更換進食順序，早上起床后先吃飯，然后再喝奶，從而幫其逐漸過渡到正常飲食。
但需要注意的是，寶寶1歲以內，營養主要來源仍是奶，我們要平衡好孩子的飲食占比，隨著孩子對輔食的接受程度越來越高，可以慢慢嘗試「一頓奶、一頓輔食」的喂養方式。
1歲以后：兩者都可以，保證飲食均衡最重要
寶寶來到1歲，飲食習慣會向著成年人的方向發展，奶也不再是其主要的營養來源，輔食的重要性被進一步突出。
這個階段，我們其實不必糾結寶寶早上起床是先喝奶還是先吃飯，更應該關注的，是寶寶每天的喝奶量、輔食添加量是多少，盡量把輔食作為單獨一餐，形成輔食喂養與喝奶間隔的模式，把喝奶當做一種額外的營養補充。
很多家長之所以覺得寶寶早上起床應該先吃飯，是因為擔心寶寶先喝奶對腸胃不好，害怕空腹喝牛奶導致腹瀉。
其實，不管是孩子還是成年人，空腹喝奶都不是什麼大問題，并不會對腸胃造成損傷。
有些成年人空腹喝奶會腹瀉，實際上「罪魁禍首」是乳糖不耐受，由于牛奶中含有大量的乳糖，如果自身腸道內缺乏乳糖酶，空腹喝奶就會因為無法消化其中的乳糖，進而產生腹痛、腹脹、腹瀉等問題。
而我國因為先天因素導致的「先天性乳糖酶缺乏」并不多，大部分是因為成長過程中飲食結構缺乏乳制品，導致消化乳糖能力退化，從而變成了乳糖不耐受。
所以對于寶寶來說，不必有這樣的擔心，只要寶寶喜歡喝，喝了沒什麼不舒服，那麼就可以先喝奶后吃飯。
有些寶寶在接觸種類豐富、味道多樣的輔食之后，會開始對喝奶變得不那麼上心，乃至于拒絕喝奶。
但需要注意的是，對1歲內的寶寶來說，喝奶仍是主要的營養來源，所以對此我們一定要提起重視。
首先，我們要注意給寶寶添加輔食，應該循序漸進，不宜一次性進食太多，寶寶的食量比較小，如果他們對輔食更偏愛，那麼很容易會輔食吃得太多，喝不下奶，導致營養不良。
其次，寶寶和成年人的味覺靈敏性有很大差異，他們對于味道的敏感程度遠高于成年人。
我們在給寶寶添加輔食時，不應該添加糖、鹽等各種調味料，保持輔食的口感清淡，否則不僅會使寶寶口味變「刁」，不愿意喝奶，而且容易為孩子的腎臟帶來更大的負擔，導致健康問題。
最后，出牙、生病等身體原因，也可能影響到寶寶的胃口，如果寶寶食欲不佳，并且精神狀態也受到影響的話，那麼應該及時帶娃到醫院檢查，以防萬一。
結語：
寶寶早上起床先吃飯還是先喝奶，不同月齡順序也不相同，我們一定要具體情況具體分析。
當然，每個寶寶的體質不同，上面的標準也可以適當進行調整，關鍵還是要以寶寶的實際情況為主，為其提供更好的營養支持。
