第一句話：妳的感受很重要，我很在乎

相信很多父母都有這樣的體會，孩子總是很容易鬧情緒：玩游戲輸了會生氣、好朋友不找她玩會生氣、作業不會做也會生氣，面對這些情況，家長們要麼直接告訴她「不可以」，要麼講一通大道理，有時著急了還會用更大的憤怒來壓制，其實這些方式都是不對的，正確的做法是看見和尊重孩子的情緒，告訴她：媽媽很想聽妳說說妳的想法，妳的感受很重要，媽媽很在乎。

第二句話：沒關系，做不到不代表妳不好

現在的社會嚴重內卷，很多父母被裹挾著讓孩子學習很多東西，不能說這個做法對或不對，我們當然可以雞娃，但在雞娃的過程中，要保護好孩子的自尊心和自信心。父母們要改掉只盯著過失，通過批評、打壓來教育孩子的方式，試著「用放大鏡」

第三句話：媽媽愛妳，妳想跟我說說，妳遇到什麼事了嗎？

孩子慢慢長大后，很多父母會發現：孩子越來越不愿意和自己溝通了。造成這種情況的原因之一，是妳曾經沒有好好聽孩子說他的感受和想法，妳習慣用自己的思維對孩子貼標簽，「妳就是懶」、「妳就是不聽話」、「妳就是愛闖禍」……，這些一次次的負面評價，阻斷了孩子和妳的溝通。要打開孩子的心門，就需要妳從現在開始，放下妳的評判，真誠地告訴孩子：媽媽愛妳，妳想跟我說說，妳遇到什麼事了嗎？

第四句話：我愛妳，無論妳做了什麼，妳都值得被愛

妳會經常對孩子說「我愛妳」嗎？我們中國家庭都羞于說「愛」，對孩子如此，對父母、對愛人也是如此，但事實是，愛不說出來，對方是不會知道的。所以，請妳大聲地告訴孩子：媽媽好愛妳。但有人覺得，既然愛是不是就得順從和滿足？不，那是妳對「愛」這個字有誤解。我愛妳，才更應該教育妳，所以孩子犯錯妳需要懲罰，但妳要告訴他：我不喜歡的是妳的行為，請妳改正它，但是我愛妳，無論妳做了什麼。