現在跟過去不同，講究優生優育，講究科學育兒，很多老人都說：我們都跟不上時代了！

我們都知道女人的最佳生育年齡也是25-28歲，在最佳生育年齡生寶寶，身體各方面指標是最好的，當然出來的寶寶也最健康、最聰明。可生孩子不光是女人一個人的事兒，還有男人，如果夫妻雙方都是最佳生育年齡，那麼生出來的胎兒自然是最佳的。

男人最佳生育年齡

男人最佳生育年齡要比女人晚，老人常說男人成熟晚，確實如此，男人三十而立，男人的最佳生育年齡在30-35之間，這個時候的男人內心足夠成熟，事業上也有一定的成就，小有積蓄，這個時候生寶寶，不管是經濟方面還是心理承受方面都比較成熟，足以迎接新寶寶。

所以，從這個角度來說，夫妻倆年齡差在5到7歲之間是最好的。

當然了，胎兒發育如何除了跟夫妻的年齡、身體狀態有關以外，還跟這些因素有關：

孕期營養

同事孕吐比較厲害，整個孕期都沒有胃口，尤其是前三個月都到了要輸營養的程度。孕期吃不好，當然胎兒也就長不好了，小寶寶生下來才不到五斤，同事的媽媽經常調侃同事：咱們輸在起跑線上了，后期怎麼吃都追不上了。

所以說孕期一定要保證營養，營養不光是多吃肉，蔬菜水果牛奶都要吃，每天稱體重，孕期體重也不能增長太快，營養不良胎兒發育不好，而營養過剩也不好，容易產生巨大兒。

孕期情緒

媳婦兒懷孕了，就不要計較那麼多了！在孕期不要輕易惹老婆生氣，孕婦生氣后果很嚴重，輕則影響寶寶情緒，重則會引發見紅、流產等意外情況。

在孕期可以多聽音樂，做點自己喜歡的事兒，保持心情好。

適度運動

孕期可不是躺著一動不動，而是要適當運動。頭三個月可以多休息，過了頭三個月就要進行適當運動了。瑜伽、慢走都是比較適合的。

胎兒的發育有多種因素影響，雖然5-7歲這個最佳年齡差影響很大，可計劃趕不上變化，只要寶寶來了，那就是跟我們有緣。