孩子晚上睡覺，總踢被子，怎麼辦？天氣冷了，擔心孩子著涼生病，看到孩子晚上睡覺用踢被子，父母難免焦慮！其實，孩子晚上睡覺，翻來覆去，總踢被子有很多原因：

1.寶寶還小寶寶的神經系統沒有發育完全，所以易驚，睡眠時間也不長，這是正常的生理原因。

2.寶寶不舒服了如果被子蓋太厚或者太薄，寶寶就會被熱醒或者冷醒。寶寶半夜哭鬧，可能是小便或者尿布濕濕了。可以先給孩子換尿布，再等孩子入睡。

3.寶寶缺營養了寶寶缺乏微量元素，容易睡覺不踏實，母乳的媽媽要注意補充維D，避免缺鈣，寶寶要多曬太陽。

4.寶寶睡前太興奮家里來了客人或者新保姆，寶寶睡覺之前玩得太嗨，晚上就會睡不安穩。生物鐘寶寶生理上沒有樹立固定的作息時間表，生物鐘晝夜規律的調整，需要爸爸媽媽和寶寶去漸漸調整。

5.寶寶沒有安全感安靜舒服的小床，溫度適宜的環境、空氣清新的房間、厚薄適宜的被褥，都可以讓寶寶順利入睡，不要頻繁變換寶寶的睡眠環境。

寶寶睡覺老是踢被子怎麼辦？秘密武器大公開保暖：

現實的事情就是，沒有一個人可以完全不睡覺，所以絕對無法百分百保證寶寶整晚蓋著被子。所以唯一能保證保暖的方式就是穿睡袋了。

根據氣溫，可以選擇不同的厚度的睡袋。安全：蓋棉被是非常大的安全隱患，尤其冬天的厚被子，如果被蓋住頭了，小月齡的寶寶可能完全沒有能力自行掙脫。

一歲之前孩子不需要任何床上用品，清空床上可以給寶寶一個更安全的空間。

同床睡眠的也應該注意布置，盡量保持安全的空間跟距離。安全感與睡眠聯想：給新生兒用襁褓睡袋可以有效地防止驚跳反射，更不會因為驚跳反射而醒來，可以讓寶寶睡得更有安全感。

習慣穿睡袋也會讓寶寶知道，穿上這件睡袋就是該睡覺了，可以是睡眠儀式的一環，可以有助于寶寶對睡眠認知的強化。確實像熟悉的枕頭跟棉被，可以給寶寶帶來安全感。但同時這個也會變成睡眠環境的一環，也會造成睡眠聯想的問題。