女兒第一次來例假后，媽媽一定要叮囑她3句話，幫助女兒順利度過青春迷茫期，孩子終身受益。
不少媽媽心很大，認為例假是很正常的事情，覺得自己小時候也沒有人講，不也挺健康嗎？現在的孩子還需要引導那就是太矯情！
其實，重視女兒的例假，真的不是矯情。
和男孩不同，女孩性格羞澀靦腆，她們不知道如何獲取生理知識，了解范圍僅限于同齡伙伴。所以很多女孩子對生理知識的了解一知半解，不少到了20多歲，甚至30歲，還懵懵懂懂的，不知道愛惜自己，保護自己，就連自己被傷害了還沒有意識到后果有多可怕。
當女兒生理期第一次到來，作為母親，一定要叮囑她3句話
在很多女性的眼里，談論例假是非常羞恥的事情，她們用隱晦的詞語形容例假，拿衛生巾的時候總是偷偷摸摸，藏著掖著。
我們要告訴女兒的第一件事情就是，來例假，第一說明你的身體很健康，第二說明你正是進入了身體發育的第二個階段，你長大了。
這是身為女性值得驕傲的事情，不用不好意思，要幫助女兒建立自信。
不能劇烈運動、注意保暖、不吃冰冷刺激的食物、盡量不沾涼水，保持清潔衛生等等，這些小忌諱，媽媽們一定要告訴孩子。
千萬不要仗著年輕，覺得沒事兒就使勁兒造身體，等年紀大了后悔都來不及。
告訴女兒在生理期的時候，寧可懶一點兒，嬌氣一點兒，矯情一點兒，也堅決不要當「女漢子」！
生理期的到來，意味著女孩的身體正在變成熟，也就意味著女孩具有了生育能力。
而生理期的到來，同時也意味孩子正式進入了青春期，青春期的女孩身體發育迅速，情感也在快速發育，她們開始關注異性，很多開始談起了戀愛。
家長務必要提醒女兒：生理期意味著你具有了生育能力，所以你更需要懂得保護自己！和男生相處，超越底線的事情一定不可以做。
青春期的女孩，一旦叛逆起來，其實比男孩還要難管，說多說少都是錯，很容易就將女兒推到自己的對立面去。
所以，很多家長面對這些問題的時候，總是感到難以開口，無法和孩子進行有效的溝通交流。
