經常有寶媽說自己的寶寶睡眠后即出汗，即使天氣不熱，也多汗，有的甚至達大汗淋漓的程度，特別是寶寶睡覺頭部出汗特別厲害。所以很多寶媽擔心寶寶是不是體虛或者缺鈣了。

事實上，這是大人典型的用自己的身體來考慮寶寶導致的，而這是不對的。因為寶寶的身體跟大人是不一樣的，特別是在0-3歲期間，寶寶的新陳代謝旺盛，平時活動量又大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多。

再加上寶寶對冷熱的自我調節能力比較差，中樞神經系統發育也不完善，植物神經功能不穩定，睡眠后一段時間內支配汗腺分泌的交感神經興奮占優勢，所以即使晚上寶寶也特別容易出汗，尤其是寶寶汗腺分部較多的頭部，更容易出汗，這都是正常現象，跟體虛和缺鈣沒什麼關系。

而寶媽真正擔心的是寶寶下面這四種出汗的表現：

1、寶寶如果前半夜一直出汗，平時還有枕禿、晚上容易驚醒哭鬧、煩躁、沒有精神的表現，那寶寶有可能是佝僂病，這時候寶媽最好帶寶寶去醫院檢查一下。

2、寶寶一整夜都在出汗，持續低燒，也沒什麼胃口，還伴有咳嗽，那寶寶有可能是結核病，這時候寶媽一定要重視，趕緊帶寶寶去醫院檢查。

3、寶寶天氣不熱也一直出汗，不好好吃奶，體重下降或者增長緩慢，容易生病，那寶寶有可能有心臟疾病，寶媽最好也要帶寶寶去醫院檢查。

4、如果天氣特別熱，寶寶突然大量出汗，一直想吐、口渴想喝水、沒有精神，那麼寶寶有可能是中暑了，寶媽要趕緊把寶寶移到通風陰涼的地方，然后用扇子或電扇吹風，加速散熱，嚴重的寶媽還要趕緊帶寶寶去醫院處理。

其實說來說去，如何判斷寶寶病理性出汗，關鍵的一點是——出汗的同時，寶寶有沒有其它異常的表現，比如表現為難過不安、面色蒼白、出冷汗，甚至大汗淋漓、四肢發冷、發燒等狀況，這種情況就屬于病理性出汗了，寶媽需要及時帶寶寶去醫院進行進一步的檢查。

最后，寶寶睡覺出汗多的時候，寶媽要及時更換寶寶汗濕的內衣、枕巾和墊被，以免寶寶著涼、感冒。白天的時候要避免寶寶劇烈活動，同時寶寶出汗多時要及時補充水分。