閨蜜說，她家寶寶每天晚上睡覺之前都會斤斤計較。有的時候8點就開始陪娃睡覺，到了10點多孩子都沒哄睡。老母親上了一天班兒，困得都不行了，孩子卻毫無困意，還在精力十足的蹦蹦跳跳。

最后的結果是，閨蜜把孩子訓一頓之后，寶寶才能夠委屈的，勉強去睡覺。閨蜜這種哄娃入睡的方式，有點兒太著急了，容易給娃心理上造成陰影，應該用正確的方式耐心來陪伴孩子。

大家都知道睡以前的半個小時非常重要，父母要陪孩子做好三件事，讓娃擁有優質的睡眠，慢慢的就會和同齡的孩子拉開差距。

小區里有個3歲的女娃，能夠背誦很多唐詩宋詞，只要大家說出來一首古詩，孩子都能背下來，基本上不會出錯。

這個孩子說，課本上的古詩詞都非常簡單。可能大家會覺得，這是孩子的父母在詩詞方面刻意培養的效果。

事實上，女孩兒的父母都在外地工作，娃從小是和奶奶一起長大的。女娃的奶奶是一位退休的老教師，問及如何引導孩子的。奶奶說，其實就是每天晚上睡覺之前，我就陪她一起背誦一首古詩，孩子也很喜歡詩詞。

就這樣越來越多，慢慢積累的，這也是堅持的力量，大家都知道水滴石穿。只用堅持做一件事情，間久了一定會有所收獲。

堅持這兩個字，用在教育孩子上也非常實用。很多家長都是上班族，白天工作忙碌，晚上下班回來沒有太多的時間照顧孩子。

如同我的閨蜜一樣，只盼著晚上寶寶早點兒入睡，自己也能夠好好休息。

大家可以模仿上面那位奶奶的做法，每天晚上睡覺之前，抽出一定的時間，陪孩子做一件事情。時間久了，就會收到很好的效果。下面的三點，哪怕家長只堅持半年，孩子也會越來越優秀的！

1、睡覺之前和寶寶聊聊天兒。

一起回顧當天都做了哪些事情，比如說孩子在幼兒園或者是學校都學到了哪些知識。和孩子一起做個回顧總結，這能夠讓孩子身心放松，不像在學校里那麼緊張，還能夠加深對知識的記憶。

家長在帶著孩子一起為明天的事情做一個有效的規劃，比如說第二天要學習的內容，可以提前預習一下，這樣讓娃兒信心十足，迎接嶄新的一天。

孩子在學習和生活中有了哪些進步，父母要由衷的提出夸獎，讓孩子感受到父母對自己的關注，晚上都會帶著愛意入睡。

心理學家說，被父母關注的孩子，長大以后會把積極的關注內化，用父母對自己的態度來對待自己。

在和孩子交流溝通的過程中，能夠了解到娃內心的真實想法，如果發現孩子哪一方面出現了問題，家長可以及時的給予引導指正。

2、睡覺之前，和孩子一起動手做事情。

每天晚上睡覺之前家長應該帶娃洗漱，整理一下衣服和被褥。家長也可以帶娃兒一起動手做一些益智的小游戲，比如說擺積木，這樣能夠開發智力，還能增進親子之間的感情，建立融洽的家庭氛圍。

和寶寶一起互動玩耍，放點輕緩的音樂，可以促進寶寶睡眠。這也讓娃感覺到睡眠很有儀式感，逐漸養成良好，有規律的睡眠時間。

3、和孩子一起閱讀。

現在是電子信息時代，家長喜歡拿著手機刷視訊，打游戲。

可能也會扔給孩子一個手機，讓他們自己玩耍。美好的親子陪伴時間就這樣被荒廢了，家長應該陪著孩子一起讀繪本，看書。

在這個過程中能夠拉近彼此的距離，孩子小的時候，家長就陪寶寶讀繪本，等到孩子有了獨立的閱讀能力之后，家長也要放下手機，關掉電視。拿起一本自己喜歡的書籍，和孩子坐在一起閱讀。

娃讀完繪本之后，和孩子聊聊，閱讀的感受和收獲。也可以讓孩子讀完繪本后，再給家長講述一遍，這也可以鍛煉語言能力和想象力。

同樣的道理，也可以讓孩子聽聽古詩詞或者是英語口語。大部分的孩子都喜歡聽睡前故事，我們可以選擇給孩子講一個睡前故事，然后再帶寶寶一起背一首古詩詞，時間長了就會積累下來很多知識。

結語：

家長們不要小看了臨睡之前的這段

親子時光，父母能夠堅持陪著孩子做這三件事，孩子的心靈和精神上都會非常富足。有了父母的全心全意的陪伴，孩子也有安全感。每天晚上，家長帶娃做3件事，寶寶一定會越來越優秀。